Czy wiesz, że z każdego miejsca Polski dotrzesz do lasu w mniej niż godzinę? A aktywność na świeżym powietrzu w otoczeniu drzew doskonale dotlenia i relaksuje. Hasłem ?Trenuj w lesie? Lasy Państwowe zachęcają do uprawiania sportu w lasach!
Las to doskonała przestrzeń do sportu i rekreacji. Prawie 1/3 Polski pokrywają lasy, większość z nich to lasy publiczne, dostępne dla każdego. Warto dodać, że w innych krajach nie jest to wcale oczywiste. Skorzystaj więc z możliwości jakie stwarzają polskie lasy, bo z każdego miejsca Polski dotrzesz do lasu w mniej niż godzinę!
Przenieś treningi do lasu, ćwicz wśród drzew i oddychaj leśnym powietrzem! Co zyskujesz?
Przede wszystkim dzięki miękkiemu podłożu nie obciążasz stawów podczas biegania, skoków, a nawet chodzenia. Ściółka leśna doskonale amortyzuje, ruch na niej jest znacznie zdrowszy i przyjemniejszy niż na betonie czy bieżni.
Biegając, ćwicząc czy jeżdżąc na rowerze w lesie warto głęboko oddychać. To jak terapia tlenowa, leśne powietrze jest bogate w tlen, a dodatkowo jest w nim 50-70 razy mniej zarazków niż w powietrzu miejskim.
Wszechobecna zieleń, świeże powietrze i cisza to czynniki, które dodatkowo pozwolą się odprężyć, zniwelować stres i naładować pozytywną energią. A nic tak nie inspiruje jak porcja wysiłku fizycznego w pięknych okolicznościach przyrody.
Czy wiesz, że:
- z każdego miejsca Polski dotrzesz do lasu w mniej niż godzinę,
- w Lasach Państwowych czeka na Ciebie 22 tys. km szlaków pieszych, ponad 4 tys. km szlaków rowerowych, 3 tys. parkingów leśnych i miejsc postoju,
- ponad 7 tys. km tras konnych,
- 500 pól biwakowych i obozowisk,
- 4,5 tys. miejsc noclegowych.
